Jak dawać sobie radę na zakrętach życia.

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.

Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.

• Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić
• Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś
• Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność
• Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego
• Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz – to recepta na szczęście
• Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej
• Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązani