Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy zachodzące w nas w obliczu trudnych doświadczeń i dzieli się praktykami, dzięki którym da się powstrzymać destrukcyjny wpływ przeszłości na teraźniejszość.Sięgnij po tę książkę, aby: •poznać swój styl przywiązania i sprawić, by przestał determinować podejmowane przez ciebie decyzje,•zintegrować rozdzielone części siebie i zbudować odporność psychiczną,•uleczyć się z żałoby, smutku, strachu i bezsilności,•odzyskać dostęp do wewnętrznych zasobów i nauczyć się w pełni z nich korzystać,•zacząć żyć w zgodzie ze swoją prawdziwą naturą,•naprawić to, co zniszczyły w tobie traumatyczne doświadczenia,•i wreszcie odkryć moc bliskości, dzięki której uwolnisz wewnętrzną siłę i stawisz czoła emocjonalnym wyzwaniom Powyższy opis pochodzi od wydawcy.