Książka ta to moja podróż w poszukiwaniu równowagi. Korzystając z własnych doświadczeń, dzielę się w niej sposobami i rozwiązaniami, które mogą posłużyć do pracy ze sobą. Drogę tę przemierzam jak swoistą podróż w głąb siebie. Znalazłam równowagę w ciele, duszy, umyśle, a podróż z samą sobą wciąż trwa i jest dla mnie pełna nowych, pięknych odkryć. Poznałam kolejne etapy rozwoju świadomości: od zagubienia, wyparcia i niezgody po naukę zrozumienia i wybaczania oraz akceptację wszystkiego tego, co jest naszą drogą do życia w równowadze. Nauka o sobie jest jedną z najciekawszych nauk, a tak rzadko jest praktykowana. Warto poznać siebie i zachować swoje jestestwo na co dzień, nawet w pozornie nieistotnych sprawach. Niezbyt często obserwujemy swoje życie w prawdzie. Zapraszam i zachęcam ćwiczeniami, by poszukać prawdy, bo prawda jest jedna. Ucząc się siebie, poprawiamy jakość swojego życia, co z pewnością budzi radość z samego istnienia.