Liczba stron: 278
Więcej informacji -10%
5 Minute Therapy. A Therapist’s Guide to Navigating Life’s Highs and Lows
5 Minute Therapy. A Therapist’s Guide to Navigating Life’s Highs and Lows
Liczba stron: 278
Więcej informacji Opis publikacji
Five Minute Therapy makes being the best version of yourself quick and easy.Who am I? What does that dreaded phrase 'Just be yourself' even mean? What does it mean to be 'authentic'? These big questions can feel overwhelming; in Five-Minute Therapy, psychotherapist Sarah Crosby will help you to find the answers with psychological explorations, exercises and guidance to apply to your own life, one step at a time.Including chapters on attachment, boundaries, self talk, triggers, reparenting and more, this book will help you to find long-lasting happiness, confidence and calm in yourself and your relationships.
Informacje
Okładka: miękka
Format: 13.0x20.0cm
Towar w kategorii: Psychologia , Uczucia, emocje, zmysły
Wersja publikacji: Książka papier
ISBN: 9781804941669
Kod towaru: 55517A04505KS
Autorzy
Opinie
Książka dostępna w różnych formatach Przewodnik po formatach
Dlaczego Profinfo.pl?
Dlaczego Profinfo.pl?
Ponad 10 tys. tytułów
Darmowa dostawa już od 170zł
Czat online z konsultantem
Promocyjne ceny i rabaty
Sprawna realizacja zamówienia
Dostęp do ebooka w 5 minut