Jak dbać o siebie by pięknie się starzeć. Well-aging na każdym etapie życia
Opis publikacji
Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu,którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian. • Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację - mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory. • Gimnastyka twarzy,face joga, techniki automasażu - praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń. • Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków - jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku. Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze! Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię. #WellAging #StarzenieSięZGodnością #ZdroweStarzenie #DbanieOSiebie #PięknoBez...
Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian.• Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację - mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory. • Gimnastyka twarzy, face joga, techniki automasażu - praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń. • Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków - jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku.Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze!Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię.#WellAging #StarzenieSięZGodnością #ZdroweStarzenie #DbanieOSiebie #PięknoBezWzględuNaWiek #Samopoczucie #ZdrowieISzczęście #NaturalnePiękno #AntiAging #ŻyjZdrowo #StylŻycia #ZdroweCiało #PięknoWKażdymWieku #PielęgnacjaSkóry #OdpowiedniaDieta
Informacje
Początki wydawnictwa CeDeWu sięgają maja 1998 roku. Do życia powołał je zespół ludzi odpowiedzialnych za wydawanie Miesięcznika BANK (w latach... więcej→